건강강좌칼럼상식

• [9월21일 치매 극복의 날]한방에서 보는 두뇌 건강법은? 9월 21일은 치매 관리의 중요성을 알리기 위해 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘치매 극복의 날’이다. 중앙치매센터에 따르면 65세 이상 노인 중 추정 치매 환자 수는 지난해 88만 6,173명, 치매 유병률은 10.33%이다.특히 장년층의 전유물로 여겨졌던 치매가 최근 20~30대 사이에서 이른바 ‘영츠하이머’로 급증하며, 젊은층도 위협하고 있다. 영츠... 2022-09-21 김지원
• 증가하는 해외여행, 림프부종 환자 각별한 주의…응급상황 대처법 숙지도 필요 코로나19 재유행 속에도 해외여행객이 꾸준히 증가하고 있다. 해외여행이 증가함에 따라 주의해야 할 사람들이 있는데 바로 림프부종 환자들이다. 림프부종은 주로 유방암 수술 후 림프절을 절제함에 따라 림프액이 빠져나가지 못하며 팔다리가 붓는 만성질환이다. 수년간 증상이 발생하지 않다가도 조금만 잘못 관리하면 부종이 악화될 수... 2022-09-18 김영신
• 대표적 가을 별미·보양식 ‘전어’…한의학적으로 건강하게 즐기는 방법은? 추석이 끝나고 말이 살찌는 천고마비의 계절을 맞아 전어의 인기도 높아질 것으로 예상된다. 실제 ‘가을 전어는 깨가 서말’, ‘가을 전어 한 마리면 햅쌀밥 열 그릇 죽인다’는 속담이 있을 정도로 전어는 예로부터 손꼽히는 가을 별미 중 하나다.특히 요즘과 같은 가을철 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 전어와 같은 제철 보양식을 ... 2022-09-14 김지원
• 新명절 트렌드 속 건강하게 추석 즐기는 법은? 사 먹는 차례상에 혼추족, 역D턴족까지 사회적 거리두기 해제 이후 처음 맞는 명절에 각자 연휴를 즐기는 방법도 더욱 다양해졌다.다양한 만큼 건강관리법도 다양해질 수 밖에 없다.이에 대표적인 특지별 건강하게 추석을 즐기는 방법에 대해 알아본다. ◆짜고 기름진 음식에 속 더부룩할 때 대처법은?최근 한 카드사에서 매출 데이터를 분석한 결과에 따르면 명절 음식도 반찬 전... 2022-09-12 김지원
• 대표적 ‘허리디스크’ 수술 종류별 특징과 주의할 점은? 업무나 공부를 위해 하루의 대부분을 앉아서 생활하는 이들이 늘면서, 중장년층의 전유물이라 여겨졌던 허리디스크 환자가 전 연령대로 확대되고 있다. ◆허리디스크, 최근 젊은 층 환자도 증가 허리디스크(추간판탈출증)는 척추뼈와 뼈 사이에서 충격을 완화하는 디스크가 여러 원인에 의해 제자리를 이탈해, 주변 신경을 누르면서 통증, ... 2022-09-06 김지원
• 가을철 농작업 시 진드기 주의…농작업 후 2~3주 이내 열나면 ‘의심’ 질병관리청(청장 백경란)과 농촌진흥청(청장 조재호)이 진드기에 물려 발생하는 감염병을 예방하기 위해 농업인 및 농촌지역 주민들을 대상으로 예방수칙 준수를 당부하고 나섰다.질병관리청은 2021년 진드기 매개 감염병 환자 중 역학조사가 완료된 4,876명의 역학적 특성을 분석한 결과, 감염 위험요인으로 ‘농작업’의 비율이 50% 이상으... 2022-08-31 임재관
• [신경외과에 대한 모든 것]‘요통’ 방치시 허리디스크 위험 높아져 ‘주의’ 필요 전주에 사는 최모(31)씨는 최근 계곡으로 물놀이를 갔다가 미끄러운 돌로 인해 넘어지면서 허리를 다쳤다.하지만 “파스 붙이면 괜찮아지겠지”라고 대수롭지 않게 여기고 넘긴 결과, 요통은 시간이 지날수록 점점 심해졌고 하체(다리)까지 통증이 내려오게 됐다.병원에서 확인한 결과 ‘급성 허리통증’이라는 진단을 받았다.◆요통 방치... 2022-08-12 김지원
• 집중호우, 장마 등 식중독 발생 주의…장마철 식중독 예방 요령은? 최근 기록적인 폭우로 식재료 오염에 의한 식중독 발생 위험이 높아질 수 있다.이에 식품의약품안전처(처장 오유경)가 식재료 관리에 더욱 주의할 것을 당부했다. 식약처 식품소비안전국 식중독예방과는 “집중호우, 장마 등으로 하천 등이 범람하여 가축의 분뇨 또는 퇴비 등이 환경에 유출될 경우 지하수나 채소를 오염시켜 식중독이 발... 2022-08-11 이다금
• 집중호우에 따른 수해발생…감염병 발생 가능성 높아져 집중호우로 수해가 발생함에 따라, 수해발생 지역에서는 하수관거의 범람 등으로 오염된 물을 통한 장티푸스, 세균성 이질, A형 간염, 장관감염증(노로바이러스 감염증 등)과 같은 수인성·식품매개 감염병이 유행할 수 있다.이에 질병관리청(청장 백경란)이 감염병 예방을 위해 안전한 물과 음식물을 섭취하고, 손 씻기 등 위생수칙을 철저... 2022-08-10 임재관
• [알아두면 좋은 성형외과의 모든 것]‘지방종 제거’ 해야 할까? 흉터 우려 줄이는 방법은? 신체에 나타나는 여러 질환 중 생명과 건강에는 영향을 미치지 않지만, 정상 세포의 과도한 증식으로 피부에 멍이 같이 만져지는 증상을 양성종양이라고 한다. 대표적인 양성종양에는 지방종, 피지낭종 등이 있다. ◆양성종양 중 지방종 양성종양은 생활에 큰 불편함을 주진 않지만, 미관상 좋지 않은 영향을 미칠 수 있고, 일부에서는 통증... 2022-07-22 김지원