건강강좌칼럼상식

• 봄철 황사·미세먼지에 올바른 마스크 구매·사용법은? 봄철이 되면서 황사와 미세먼지를 대비해야 할 상황이 되고 있다. 이에 식품의약품안전처(처장 오유경)가 ▲보건용 마스크의 구매 요령 ▲보건용 마스크 사용 시 주의사항에 대해 안내를 하고 나섰다.의약외품인 보건용 마스크는 ‘황사·미세먼지 등 입자성 유해물질 또는 감염원으로부터 호흡기 보호를 목적’으로 사용하는 제품으로 미... 2023-03-04 김지원
• 한방병원에서 생각하는 암에 의한 뼈전이 증상 개선책은? 한방병원에서 생각하는 암에 의한 뼈전이 증상 개선책에 대한 의견이 제시됐다. 메디람한방병원 김지호(임상통합의학암학회 정책이사) 원장은 “기존의 치료들과 더불어 뼈전이 증상 개선을 위해 RANKL(Receptor Activator of Nuclear factor Kappa-B ligand)에 결합하여 파골세포의 형성과 생존을 줄이는 물질이 중요하며, 뼈를 생성하는 조골세포의 막에 ... 2023-03-03 김지원
• 목 어깨 동시에 아프다면? ‘경견통’ 의심해보세요 경직되고 구부정한 자세로 앉아 오랜 시간동안 사무 업무를 보거나 공부를 하면 목과 어깨가 쑤시기 마련인데 목, 어깨 통증은 일상적인 것이라 방치하는 경우가 많다.하지만 이를 가볍게 여기고 방치하다가 일상생활에 지장이 생길 만큼 불편함을 호소하는 경우도 적지않다. 2023-03-02 김지원
• 난시교정 정확도 개선 프로그램 적용시 수술 1년 후 시력 정확성 97.1% 난시교정 정확도 개선 프로그램을 적용한 1,004안을 대상으로 수술을 시행한 결과, 수술 1년 후 97.1%의 시력 정확성을 보인 것으로 나타났다. 2023-02-27 김지원
• ‘비타민 D’ 염증성 단백질 억제, 심혈관도 보호…고혈압·심부전 발병 감소 비타민 D는 체내 합성이 다른 비타민과 달리 햇볕을 쬐면 인체에서 필요한 양만큼 생성되는데, 비타민 D가 뼈 건강에 미치는 영향 외에도 염증을 억제하여 심혈관을 보호할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이에 비타민 D의 효능, 특히 심혈관 보호 효과를 중점적으로 들어본다.◆비타민 D의 효능비타민 D는 햇빛의 영향과 간과 신장 대사에 의... 2023-02-26 김지원
• 한의학으로 풀어 본 ‘약(藥)이 되는 과자(菓子)’라는 의미 ‘약과’의 효능은? 우리나라 대표 전통간식 약과에 대한 열기가 뜨겁다. ‘약과 대란’, ‘약켓팅(약과+티켓팅)’ 등의 단어가 생겨날 정도이다. 실제로 국내 한 대형마트 통계에 따르면 지난 1월 한 달간 약과의 온라인 매출은 전년 동기 대비 73% 증가했다.유명 카페 프랜차이즈 업체들도 약과 자체를 기존의 디저트와 퓨전해서 만든 약과 스콘, 약과 휘낭시... 2023-02-25 김지원
• [알아두면 좋은 산부인과의 모든 것]분만 취약지구 증가 속 건강한 출산을 위해 고려할 사항은? 저출산 시대에 접어들며 전국적으로 산부인과가 감소하고 있다. 특히 젊은 층의 거주 비율이 낮은 지방을 중심으로 산부인과가 없거나 극소수인 지역이 증가하고 있다. 이로 인해 임산부의 건강한 임신유지와 출산의 어려움도 증가하고 있고, 병원이 있다고 하더라도 분만을 받지 않아 인근 지역으로 원정 출산을 하는 경우도 어렵지 않게 ... 2023-02-23 김지원
• 수험생들에게 관심 높아진 ‘공진단’ 효과적인 복용 방법과 주의점 수험생들은 장기간의 수험생활로 인해 체력이 크게 저하된 경우가 많다. 또 학업에 대한 스트레스가 누적되면서 복통, 소화불량, 두통과 같은 증상들이 수시로 나타나는 경우가 많다. 이렇게 컨디션이 저하되고 이상증세들이 몸 곳곳에서 발현되는 양상이 장기간 동안 지속되면 학업에 대한 집중도가 크게 떨어질 수 있다.경희장원한의원 ... 2023-02-23 김지원
• 겨울철에도 찾아오는 고통 ‘요로결석’…원인부터 예방법까지 급작스럽고 극심한 통증을 동반하는 요관결석으로 인해 당황해서 응급실을 이용하는 환자들이 많다. 특히 여름에는 땀을 많이 흘리면서 소변이 농축되어 요로결석 생성이 용이해진다. 햇볕에 많이 노출되면 비타민D의 형성이 증가되어 요로결석의 위험이 증가한다는 보고도 있다. 하지만 요즘과 같은 추운 날씨에도 얼마든지 증상이 생길 ... 2023-02-10 김지원
• 한방에서 바라보는 만성피로증후군…사향공진단 효능과 주의사항은? 아침에 일어났을 때 몸이 무겁고 나른하면 대부분의 사람들은 수면의 질이 좋지 않다고 생각한다. 그리고 수면의 질을 향상시키기 위해 침구류를 바꾸거나 수면시간을 대폭 늘리는 등 다양한 노력을 기울인다.문제는 이렇게 개인적인 노력을 기울여도 피로가 해소되지 않고 날이 갈수록 몸이 더 무겁고 나른해진다면 건강상의 문제가 발생... 2023-02-10 김지원