건강강좌칼럼상식

• 만성피로 증상에 ‘공진단’ 올바른 복용법과 대표적 부작용은? 우리가 알고 있는 일상적인 피로는 과도한 신체적 움직임과 스트레스 등으로 인해 생기는 피로를 의미한다. 이럴 경우 충분한 휴식을 통해 피로에서 벗어날 수 있다. 그러나 만성피로의 경우 아무리 휴식을 취해도 피로가 가시지 않고 몸을 움직일수록 피로감이 심해진다.만성피로 증상은 6개월 이상 지속되는 피로감과 기억력 감퇴, 집중력... 2023-07-13 김지원
• [외과 수술 제대로 알기]가슴성형 후 정기적인 보형물 검진 필요 여름이 가까워오면서 콤플렉스 극복이나 체형 개선을 위해 가슴성형을 찾는 여성들이 증가하고 있다. 일반적으로 가슴성형수술은 보형물을 삽입하거나, 자가지방을 이식하는 방법으로 이루어진다. 유앤유성형외과 여현수 원장(한국유방암학회 정회원)은 “자가지방이식의 경우 인체에 친화적이지만 생착률이 20~50%에 불과하다는 한계점이... 2023-07-13 김지원
• [모발이식제대로 알기]비절개 모발이식 불가능한 경우는? 전주에서 모발이식을 받은 박OO(47세, 남)씨는 수술 결과가 만족스러워 주변에 탈모를 겪고 있는 신OO(48,남)씨에게 모발이식을 추천했다. 하지만, 모발이식의 통증에 대한 두려움으로 신 씨는 고민에 빠졌다. 이에 비절개 모발이식을 한다면 통증과 흉터가 적다는 박 씨의 말을 듣고 병원을 찾았다. 하지만, 신 씨의 두피 및 모낭 상태로는 비절... 2023-07-12 김지원
• 햇빛 노출로 인한 일광화상·일광두드러기, 해법은?…건강한 피부 위한 여름 필수템 일반적으로 뙤약볕에 피부가 장시간 노출될 경우, 가장 기본적으로 일광화상을 입을 수 있다. ◆일광화상경희대병원 피부과 신민경 교수는 “대표적인 증상은 홍반, 가려움증, 화끈거림이며 물집, 통증, 부종으로까지 이어질 수 있다. 일반적으로 햇빛 노출 후 12~24시간에 가장 심하게 나타나며, 수일 이내 각질의 탈락이 시작되면 무리하게 ... 2023-07-09 김영신
• 8월 귀 관련 질환 내원 환자 3명 중 1명 ‘외이도염’…여름철 물놀이 등 주요 원인 올해 여름 기온이 평년보다 높아 ‘역대급 더위’가 찾아올 것이라는 전망이 나오고 있다.이로 인해 야외 수영장이나 해수욕장에서 물놀이를 원하는 사람들이 더 늘어날 것이라는 예측이 나오는 가운데 외상성 고막파열·외이도염 등을 더 주의해야 한다는 지적이 제기됐다.서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 이비인후과 김영호 ... 2023-07-02 김영신
• [이비인후과 제대로 알기]비염으로 발전하는 비중격만곡증…정확한 진단 및 검사 필요 코 막힘의 원인이 되는 비염, 비중격만곡증은 흔히 환절기에 발생하는 것으로 잘 알려져 있다.하지만 여름철 에어컨, 각종 냉방기 등으로 인한 세균, 곰팡이가 우리의 기관지 속에 침투할 수 있기 때문에 여름철에도 주의해야 한다.에어컨, 냉방기 등의 노출 시간이 많아지게 되면 호흡기 점막이 예민해지고 비염, 비중격만곡증이 악화되기 ... 2023-06-28 김지원
• 유산소 운동 vs 무산소 운동…다이어트에 도움이 되는 운동은? 다이어트에는 유산소와 무산소 운동 중 어떤 운동이 더 도움이 될까? ◆유산소 운동-체중 감량, 무산소 운동-기초대사량 높여 다이어트를 위한 유산소 운동에 집중해 오늘도 런닝머신만 달리는 이들이 많을 것이다. 런닝머신과 같은 유산소 운동은 지방을 에너지원으로 사용하며 긴 시간의 산소 호흡을 통해 대사를 촉진한다. 이와 반대로 ... 2023-06-14 김지원
• ‘자외선차단제’ 올바른 선택 및 주의사항은?…‘기능성화장품’ 표시 등 확인 자외선차단제는 식품의약품안전처에서 자외선 차단 효과에 대해 인정한 ‘기능성화장품’ 표시가 있는 제품을 사용하고, 사용 시 제품에 기재된 사용 방법, 표시사항 등을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요하다.이와 관련해 식품의약품안전처(처장 오유경)가 여름철 자외선차단제를 안전하게 사용하는 데 도움을 주기 위해 자외선차단제의 올바... 2023-06-14 김지원
• [모발이식제대로 알기]관심 높아진 ‘비절개 모발이식’…개인 맞춤형 접근 중요 탈모가 진행되면서 면적이 점점 넓어지는 이마, 울퉁불퉁한 헤어라인은 성별에 관계없이 누구에게나 스트레스로 작용을 하는 부분이다. 모우다의원 김현경(대한모발이식학회 정회원) 원장은 “먹는 탈모약이나 바르는 약으로 초기에 치료를 할 수 있지만 그 효과가 미미하거나, 이마와 헤어라인 디자인 자체를 개선하고 싶다면 모발이식을... 2023-06-13 김지원
• 한방으로 분석한 ‘냉 메밀국수’+돈까스 …특징과 주의할 점은? 최근 본격적인 더위가 시작되면서 여름 날씨를 보이고 있다. 이에 사람들은 시원하게 즐길 수 있는 냉면과 함께 메밀국수(메밀의 함경도 방언인 메밀)를 찾는 사람들이 많아졌다. 다양한 종류의 메밀국수 중에서도 육수에 간 무와 대파를 듬뿍 얹어 고추냉이(와사비)와 곁들여 먹는 일본식 소바인 ‘냉 메밀국수’가 단연 인기이다. 그렇다... 2023-06-12 김지원