건강강좌칼럼상식

• 이상지질혈증, 조기 발견과 꾸준한 약 복용이 치료의 관건 콜레스테롤을 비롯한 혈액 내 지방 구성이 변해 동맥경화증이 잘 발생하는 상태를 이상지질혈증이라고 한다.◆동맥경화증 유발할 수 있는 이상지질혈증지질에는 중성지방과 콜레스테롤이 있다. 중성지방은 영양소로 활용하고, 콜레스테롤은 고장난 세포를 수서나거나 스테로이드 호르몬의 원료가 된다. 지질은 물에 녹지 않고 기름에만 ... 2023-01-24 김영신
• 겨울철에도 방심하면 안되는 ‘요로결석’…맞춤 치료 접근 필요 요로결석은 대표적인 여름철 질환으로 알려져 있다. 하지만, 겨울철에도 방심은 금물이다. 추위로 인해 나트륨 함량이 높은 찌개, 뜨거운 국물류의 음식 섭취가 많아지는 반면, 활동량과 순수한 물 섭취량이 감소해 결석 발생 위험을 높이기 때문이다.요로결석이란 신장에서 걸러진 노폐물이 체외로 배출되는 모든 길, ‘요로(尿路)’에 결... 2023-01-23 김영신
• ‘건강한 설날’ 보내는 법은? 위급시 방문할 의료기관 파악 및 상비약 필수 민족 최대의 명절인 설날이다. 아무래도 온 가족이 모여 즐겁게 담소를 나누며 시간을 보내는 만큼, 평소보다 과식하기 쉬워진다. 날씨가 추운만큼 신체활동도 감소하기 때문에 급격한 체중증가나 소화장애를 겪을 수도 있다.이에 고칼로리 음식이 가득한 설날을 건강히 보내는 방법에 대해 알아본다.◆조리시 기름을 최대한 줄이는 것이 ... 2023-01-21 김영신
• 교통사고 많은 설 명절…사고 발생시 빠른 병원 방문 치료 중요 모처럼 만의 연휴인 설이 며칠 앞으로 다가왔다. 명절 기간에는 전국을 오가는 차량 이동량이 많아 도로 위에서 발생하는 사건사고 접수도 증가한다. 교통사고 위험이 높아지는 만큼 주의해야 하는 시점이다. ◆사고 직후 병원 방문 중요 가벼운 접촉사고 등 경미한 교통사고는 당장 통증이 없더라도 예기치 못한 상황에서 신체에 충격이 가... 2023-01-20 김지원
• 설날 연휴 교통사고 주의…한방병원에서 바라보는 교통사고 검사부터 후유증까지 명절 연휴 기간에는 도로 위를 가득 채운 차량으로 교통사고 발생량이 증가한다. 설 연휴에는 온 가족이 함께 이동하는 경우가 많아 교통사고로 발생하는 인명피해 규모도 크다. 왕십리 365매일한방병원 금창준(대한한의학회 회원) 대표원장은 “사고를 당하게 되었다면 직후 신체에 큰 문제나 통증이 느껴지지 않더라도 후유증에 각별히 신... 2023-01-18 김지원
• [신경외과에 대한 모든 것]목디스크, 조기 진단 치료 중요…바른 자세 유지 등 생활습관 개선 필수 현대인의 만성질환 가운데 대표적인 것이 바로 ‘목디스크’이다. 7개로 구성된 목뼈, 즉 경추 사이에서 충격 흡수를 하는 연골 조직인 디스크(추간판)가 자리를 이탈하거나 퇴행되면서 신경을 압박하는 질환이다. ◆5년간 환자 약 4,300명 증가 경추 추간판탈출증이라고 하며, 매년 환자가 증가하고 있다. 실제 건강보험심사평가원 통계자료... 2023-01-17 김지원
• 2023년 ‘건강∙습관’ 두 마리 토끼 잡는 건강법은? 지혜로운 토끼처럼 건강도 미리 챙겨야 2023년 검은 토끼의 해 계묘년(癸卯年)이 밝았다. 토끼는 십이지 동물 중 네 번째로 성장과 번창 그리고 풍요를 상징한다. ◆기초 체력…’유산소 운동’무엇보다 기초 체력을 기르는 것이 우선이다. 건강을 위해서는 걷기와 달리기, 자전거타기 등 유산소 운동이 중요하다. 유산소 운동 중 특히 달리기와 걷기는 심폐 기능을 강화하고 혈액순... 2023-01-05 임재관
• 대학 입학 및 취업, 승진 시기 청년층들 대상 정신건강 5대 메시지 얼마 전 수능 시험이 있었다. 결과가 좋았던 수험생도 있겠지만 그렇지 못한 수험생들도 많다. 또 연말연시 승진과 취업 등으로 많은 사람들이 실패를 경험하기도 하고 성공을 경험하기도 한다. 이에 대한신경정신의학회(이사장 오강섭)가 기대만큼 결과가 나오지 않아 마음이 힘든 사람들에게 잠시 마음을 쉬어 갈 수 있는 메시지를 제시했... 2023-01-02 김영신
• 얼굴, 귓볼 등에 발생하는 ‘피지낭종’ 정밀진단, 빠른 제거 중요 우리 몸에는 기름샘이라고 하는 피지선이 있어 이곳에서 분비되는 피지가 피부를 보호하는 역할을 한다. 하지만 피부 표피층에 기름샘이 막히면서 주머니가 생기고 피지가 차곡차곡 쌓이게 되면 부드러운 혹과 같은 모습과 촉감이 되는데 이를 ‘피지낭종’이라고 한다. 강북 방외과 방상일(대한외과학회 정회원 및 평생회원) 원장은 “일... 2022-12-21 김지원
• [알아두면 좋은 성형외과의 모든 것]겨울철 심해지는 여드름 피부 관리법은?…맞춤형 접근 중요 겨울철에는 기온과 습도가 떨어져 춥고 건조한 날씨가 이어진다. 건조한 날씨에 피부 건조함도 심화해 각질량이 늘어나며, 실내 난방으로 실내외 온도 차가 커지면서 피부가 받는 자극도 커진다. 이런 가운데 겨울방학을 맞아 여드름 관리에 관심을 갖는 학생들이 많아지고 있다. 동탄 아티뉴성형외과 홍정수(대한미용성형외과학회 정회원)... 2022-12-09 김지원