건강강좌칼럼상식

• 비온 뒤 꽃샘추위…체온 떨어지면 나타나는 질환과 한방 관리법은? 전국 비 소식과 함께 꽃샘추위가 예상되고 있다. 주말까지 기온이 떨어져 최저 기온이 10도 이하로 떨어지는 곳도 많은 상황이다. 최근 이어졌던 완연한 봄 날씨 탓에 겨울옷을 모두 정리해 어떤 옷을 입고 외출해야 할지 고민 중인 이들도 있다.이에 한방에서 바라보는 체온 건강 관리법을 살펴본다.◆꽃샘추위 속 주의 필요한 질환은?건강 ... 2023-04-08 김지원
• 짜증과 막말, 호통의 시대 속 분노 조절에 도움 되는 한방 건강법은? 최근 선풍적인 인기를 끌었던 넷플릭스 드라마 ‘더 글로리’에서 학폭 가해자 역을 맡았던 ‘박연진(임지연 분)’은 분노 연기로 인해 미간에 주름이 생기고 촬영 후에도 예민함이 지속돼 어려움을 겪었음을 밝혀 드라마를 시청한 많은 이들에게 회자되기도 했다. 또한 호통으로 인해 논란이 됐던 정치인들의 태도도 이슈가 된 바 있다. 바... 2023-03-30 김지원
• [마취통증의학과의 모든 것]대표적 디스크 비수술적 접근 ‘신경차단술’ 특징과 주의할 점은? 현대인들은 매일 많은 시간을 PC나 스마트폰을 사용하면서 잘못된 자세나 습관으로 허리나 목에 무리를 주어 디스크 질환에 노출되기 쉽다.◆근골격계 질환…초기 치료 중요근골격계 질환은 허리, 목, 어깨, 팔다리의 근육, 손목, 발목 등에 손상이 생겨 통증이나 감각 이상 등의 증상을 의미한다.초기에는 근육통 같은 통증 형태로 나타나는... 2023-03-29 김지원
• 원인을 알 수 없는 교통사고 후유증…꼼꼼한 진단 및 정확한 원인 확인 중요 봄철 오후에 졸음이 몰려오는 춘곤증은 졸음운전의 원인이 되는 경우가 많다. 실제 봄철 교통사고 중 춘곤증으로 인한 사고 발생률이 높은 것으로 나타난다. 이러한 졸음운전으로 인한 교통사고는 한번 발생하면 대형사고로 이어지는 경우가 많아 주의가 필요하다. ◆교통사고 이후 대응방법교통사고 이후 대응방법도 중요하다. 심각한 외... 2023-03-23 김지원
• 만성피로, 사향공진단 활용 사례 증가 속 주요 특징과 주의할 점은? 피로(疲勞)는 신체 에너지가 고갈되었을 때 나타나는 주요 증상 중 하나다. 우리 몸은 몸 곳곳에 피로물질이 쌓이면서 인체 각 기능이 저하되거나 신체 에너지를 많이 소모했을 때 피로증상을 보인다. 이때는 충분한 시간 동안 휴식을 취하고, 영양 섭취를 통해 소모된 기운을 보강해 주어야 한다.그러나 현대인들은 이러한 피로증상을 무시... 2023-03-23 김지원
• 국내 중입자치료기‘치료용입자선조사장치(CI-1000)’ 도입 FAQ 식품의약품안전처(처장 오유경)가 국내 처음으로 ‘탄소이온 중입자치료기’(이하 중입자치료기)를 3월 21일 허가했다.국내 처음으로 도입되는 ‘중입자치료기’는 탄소 이온을 고에너지로 가속시키는 싱크로트론(Synchrotron)이 있는 중입자 가속기와 치료실로 구성되어 있으며, 타 방사선 치료보다 암세포에 대한 파괴력이 큰 것이 특징이다... 2023-03-22 김지원
• [3월 21일, 암 예방의 날]암에 대한 오해와 진실 FAQ 3월 21일은 세계보건기구가 정한 암예방의 날이다.이에 국립암센터의 도움말로 대표적인 오해와 진실에 대해 알아본다. Q. 암 예방의 날은 왜 3월 21일까?세계보건기구 WHO에서 암의 3분의 1은 예방이 가능하고, 3분의 1은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가능하며, 나머지 3분 1의 암환자도 적절한 치료를 하면 완화가 가능하다는 뜻에서 ‘3-2-1... 2023-03-18 김영신
• 한의학적으로 확인하는 ‘주꾸미’…속을 편하게 하고 간 기능 강화 봄기운이 완연해지고 있다. 봄에는 주꾸미가 맛있고 가을에는 낙지가 맛있다는 ‘봄 주꾸미, 가을 낙지’라는 말을 하곤 한다. 실제로 봄이 되면 산란을 앞둔 주꾸미가 통통하게 살이 찌며 더욱 쫄깃한 식감을 느낄 수 있다.또한 알이 꽉 찬 봄 주꾸미는 영양소가 풍부해 건강에도 도움이 될 수 있다. 봄철 최고의 자양강장제로 손꼽힐 정도... 2023-03-16 김지원
• 치매 예방에 도움되는 주요 활동과 최근 관심 높아진 ‘공진단’ 주의할 점은? 치매(癡呆) 환자가 급증하고 있다. 초고령사회 진입이 임박함에 따라 앞으로도 치매 환자는 계속 늘어날 가능성이 높다. 이렇게 치매 위험이 높아지고 있지만 아직까지도 ‘치매’를 남의 이야기로만 생각하는 사람들이 많다. 또한, 잘못된 정보로 치매로 의심할 만한 증상이 나타났음에도 불구하고 이를 치료하지 않고 방치하는 사례가 있... 2023-03-15 김지원
• 로타바이러스 국가예방접종 시작, 주요 FAQ 지난 3월 6일부터 로타바이러스 백신 국가예방접종사업이 시작됐다.이에 따라 주소지와 상관없이 전국 위탁의료기관과 보건소에서 무료 접종이 가능하게 되면서 관심도 더 높아지고 있다. 이에 질병관리청의 도움말로 대표적인 Q&A를 소개한다. Q. 로타바이러스 사업 시행(3.6) 전 로타릭스 1회 또는 로타텍을 1~2회 접종 한 경우, 이후의 접종... 2023-03-08 김지원