이번 주 화요일 SBS ‘좋은 아침’에서는 중년의 부부에게 닥친 불화와 건강 위기에 대해 알아보고, 부부금슬을 좋게 만드는 처방전부터 몸을 다스리는 귀 지압법까지 소개한다.

중년의 ‘사추기’라고 불리는 갱년기는 중년이 새롭게 변화하는 시기다. 남편은 점점 연약해지고 입은 무거워지는 반면 부인은 점점 짜증이 늘고 몸에 화가 쌓인다. 이럴 때 갈등이 생기기 쉬운데, 다시 원활한 관계를 회복하기 위해선 몸이 편해야 한다.

이날 방송에서는 비만, 당뇨, 고혈압, 수면장애, 기복이 심한 기분까지 부부금슬을 저해하는 다양한 현상의 원인이 무엇인지 알아보고 해결책을 제시한다. 특히 소화, 스태미너, 호르몬 관리까지 부부의 건강을 지켜주는 ‘참마’를 소개하고, 부부가 손을 잡고 할 수 있는 코어운동법도 공개한다.

또한 부부를 위한 자양강장법과 기운을 솟게하는 귀 지압법도 만나본다. 귀는 신체를 고루 다스리고 있기 때문에, 귀를 마사지하면 온몸의 피로가 풀린다고 한다. 또한 주변에서 찾기 쉬운 식재료를 활용한 ‘부부금술 증진 주스’도 만들어보는 시간을 갖는다.

중년 부부의 위기를 초래하는 갱년기를 극복하는 방법은 이번 주 화요일 오전 9시 10분 SBS ‘좋은 아침’에서 확인할 수 있다.