팔다리는 가늘고 배는 나온 일명 ‘거미형 체형’!

한국의 중노년층은 태아기와 성장기에 영양부족을 겪다가 경제성장기를 거치며 과잉 영양상태가 된 경우가 대부분이어서 이러한 체형이 특히 많은 것으로 알려져 있다.

 

문제는 이러한 체형을 가진 사람들은 대사증후군, 심혈관질환, 뇌졸중, 통풍 등 생활습관병에 걸리기 쉽고, 암에도 더 취약하다는 사실!

 

근육과 지방의 상호 작용에 대한 최신 연구 결과를 통해 ‘거미형 체형’에서 벗어나 건강한 체형을 유지하기 위해서는 어떤 생활 습관이 필요한지 <생/로/병/사/의 비밀>에서 알아본다.

 

 

질병관리본부 조사에 따르면, 우리나라의 성인 비만율은 2008년 21.6%에서 2014년 25.3%로 증가했다. 비만인구 증가로 고혈압, 당뇨병 등의 대사 질환도 꾸준히 늘고 있는데… 특히 복부 내장비만은 몸속의 시한폭탄이라 이를 정도로 건강에 치명적이다.

 

 

서울대병원 순환기내과 김효수 교수 연구팀은 비만 조절 핵심 수용체인 ‘캡(CAP1) 단백질’이 리지스틴 호르몬과 결합해 비만, 동맥경화증, 당뇨병을 일으킨다는 사실을 세계 최초로 밝혀냈다. 캡 단백질을 억제하면 리지스틴에 의한 만성 염증 반응이 사라져, 비만 진행을 막을 수 있다는 사실도 동물실험을 통해 확인했다.

 

 

제작진은 분당 서울대병원 내분비내과 임수 교수와 전문가들의 도움을 받아 대사증후군을 앓고 있는 50~60대 남녀 참가자 4명의 ‘3주 변화 프로젝트’를 실시했다.  3주 후, 참가자들의 생활에 생긴 크고 작은 변화를 통해 유산소 운동과 근력 운동을 병행해 ‘거미형 체형’에서 벗어날 수 있는 근본적인 방법에 대해 알아본다.

 

 방송 : 11월 4일 (수) 밤 10시, KBS 1TV