맨발! 반팔! 반바지 차림으로 설산을 누비는 천하장사 대식가 아저씨의 이냉치냉 건강법

어둑어둑한 새벽, 매일 맨발로 산에 오르는 조승환(48세) 씨. 기록적인 한파에 반팔, 반바지 차림도 모자라 맨발로 차가운 눈길, 거친 돌길을 걷다 못해 뛰기까지 하는 주인공. 이것이 바로 그만의 아주 특별한 운동법이란다.

 

보통사람은 오르는데 2시간이 족히 걸리는 산을 단 40분 만에 주파하고, 30kg 역기를 한손으로 번쩍 들어버리는 어마어마한 힘을 자랑하는 주인공. 매일 빼놓지 않는 꾸준한 산행과 어마어마한 양의 특별한(?) 식단이 맨발 천하장사의 비결이다.

 

과거 사업실패로 죽음까지 생각하며 건강이 급격하게 악화되었다는 주인공. 폐에 구멍이 나는 ‘기흉’이라는 병까지 얻어 단 100m만 걸어도 숨이 차올랐던 상태였지만, 우연히 알게 된 맨발산행으로 ‘기흉’도 이겨내고 지금의 근육질 몸을 만들었다고. 천하장사 맨발 등산맨 아저씨의 특별한 건강유지 비법을 만나본다.

 

방송 : 1월 15일(목) 8:55~10:00