우리나라 국민들은 10년전보다 활동은 줄고, 비만은 증가한 것으로 조사됐다. 

질병관리본부(본부장 정기석)는 오는 7일(월) 코엑스에서 이같은 내용을 담은 국민건강영양조사 제6기 3차년도(2015) 및 청소년건강행태온라인조사 제12차(2016) 주요 결과를 발표한다.

지난 10년간 신체활동 수준을 나타내는 걷기실천율은 2005년 대비 19.5%p 감소했으며(2005년 60.7% → 2015년 41.2%), 지방 섭취량은 2005년 대비 5.9g 증가한(2005년 45.2g → 2015년 51.1g) 것으로 나타났다. (국민건강영양조사)

1일당 지방 섭취량 5.9g, 증가는 1주일마다 삼겹살 1인분(150g)을 더 먹는 것과 같다.

비만 유병률은 10년 전인 2005년 대비 1.9%p 증가한 것으로 조사됐으며, 남성 비만 유병률이 급증했다(2005년 34.7% → 2015년 39.7%). (국민건강영양조사)
성인(만19세이상) 남성 현재흡연율은 2015년 39.3%로, 전년도에 비해 3.8%p 감소해 역대 최소 수준이었다. (국민건강영양조사)

흡연하는 남학생은 10명 중 1명(2016년 9.6%)으로 조사 이래 처음으로 10%미만으로 떨어졌다. (청소년건강행태온라인조사)

국민건강영양조사 및 청소년건강행태온라인조사는 건강행태, 영양, 만성질환 유병 수준 등을 모니터링 하는 국가조사로, 건강정책 평가자료, 국제기구 제출 통계 생산 등에 활용되고 있다.

국민건강영양조사는 흡연, 음주, 영양, 만성질환 등 600여개 보건지표를 산출하는 대표적인 건강통계조사로 1998년에 도입하여 매년 1만여명을 대상으로 실시하고 있다.

또 청소년건강행태온라인조사는 전국 중·고등학생 약 7만명(800개교)을 대상으로 흡연, 음주, 신체활동 등 건강행태를 파악하기 위하여 지난 2005년부터 매년 실시하는 조사이다.

◆국민건강영양조사 주요 결과
지난 10년간 조사결과를 분석해보면 신체활동은 감소하고, 지방 섭취는 증가하는 등 건강행태는 악화됐다.

이러한 건강 행태 변화는 고콜레스테롤혈증과 남성 비만 유병률 증가로 이어졌다.

▲신체활동=걷기실천율은 2015년 남성 41.8%, 여성 40.7%로 조사되어 지난 10년간 약 20%p 감소했으며, 남녀 모두 전 연령군에 걸쳐 신체활동이 감소한 것으로 나타났다.

▲영양=영양섭취와 관련해 지방과 음료(커피, 탄산음료 등) 섭취량이 급증했으다. 젊은 연령군, 특히 여성보다는 남성의 섭취량이 높은 것으로 조사됐다(음료류 섭취량 : 남 2005년 72g → 2015년 221g, 여 2005년 51g → 2015년 여 162g). 

▲고콜레스테롤혈증=고콜레스테롤혈증 유병률은 2015년 남 16.5%, 여 19.1% 수준으로 10년 사이 약 2배 이상 증가했으며, 성별, 연령과 무관하게 모든 군에서 증가하는 양상을 보였다.

▲비만=남성 비만 유병률은 2015년에 39.7%로, 2005년에 비해 5.0%p 증가했으며, 30대 비만 유병률이 급증했다(2005년 38.1% → 2015년 43.6%).

여성의 비만 유병률은 비슷한 수준이다(2005년 27.3% → 2015년 26.0%).

◇지난 10년 간…흡연율 감소, 월간폭음률 소폭 증가
▲흡연=성인(만19세이상) 남성 현재흡연율은 2015년에 39.3%로, 전년도에 비해 3.8%p 감소했다. 지난 10년간 흡연율은 12.3%p 감소했고, 전 연령대에서 모두 감소했다.

▲간접흡연=비흡연자의 간접흡연 노출률도 지난 10년 간 가정실내(2005년 18.5%→2015년 8.2%)와 직장실내(2005년 36.8%→2015년 26.8%)에서 각각 10%p씩 감소했다.

▲음주=월간폭음률은 남성 2명 중 1명, 여성 4명 중 1명이었으며, 지난 10년간 여성은 6.0%p 증가했다.

월간폭음률은 최근 1년 동안 월 1회 이상 한 번의 술자리에서 남 7잔, 여 5잔 이상 음주한 분율이다.

▲흡연=흡연하는 남학생은 10명 중 1명(2016년 9.6%)으로 조사 이래 가장 낮은 수준이며, 여학생은 2006년의 3분의 1 수준으로 감소했다(2006년 9.2%→2016년 2.7%).

청소년 현재흡연율은 ‘최근 30일 동안 1일 이상 흡연한 사람의 분율’로, 성인 현재흡연율(평생 담배 5갑(100개비) 이상 피웠고, 현재 담배를 피우는 사람의 분율)과 정의가 다르다.

남학생 전자담배 사용률은 3.8%로 전년 대비 2.4%p 감소했으며, 여학생은 1.1%로 전년도와 큰 차이가 없었다.

▲음주=음주율은 감소했지만 여전히, 남학생 6명 중 1명(2016년 17.2%), 여학생 8명 중 1명(2016년 12.5%)이 한 달 내 음주 경험이 있는 것으로 나타났다.

음주와 흡연을 모두 하는 학생은 4.3%로 지난 10년 간 5.6%p 감소했다(2006년 9.9%→2016년 4.3%).

▲신체활동=신체활동 실천율(하루 60분 주 5일 이상)은 증가하는 경향이 있지만(2009년 10.9%→2016년 13.1%), 여전히 매우 낮은 수준이다.

신체활동 실천이 어려운 이유는 ‘시간이 없어서’(38.6%), ‘땀 흘리는 게 싫어서’(14.8%), ‘같이 할 수 있는 사람이 없어서’(9.7%) 순이었다.

▲식생활=햄버거, 피자, 치킨과 같은 패스트푸드나 탄산음료를 주 3회 이상 섭취한 학생은 각각 16.7%, 27.1%로, 지난 10년간 증가했다(패스트푸드 2009년 12.1% → 2016년 16.7%, 탄산음료 2009년 24.0% → 2016년 27.1%).

◆미래 건강 문제 대비 매우 중요…조사 일관성 및 객관성 엄격 관리
국민건강영양조사 및 청소년건강행태온라인조사 결과와 관련하여 인제의대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수는 “비만과 고콜레스테롤혈증 증가는 신체활동은 감소하고 기름지고 단 음식을 많이 섭취하게 된 지난 10년간의 건강지표 변화가 반영된 결과로 보인다”고 분석했다.

또 “이러한 건강행태가 지속될 경우 다음 단계로 고혈압, 당뇨병, 심뇌혈관질환 등 만성질환이 급증할 것이다”며, “식생활 개선과 신체활동량 증가를 통해 비만과 이상지질혈증을 예방하고, 이러한 만성질환들을 조기 진단하고 치료하는 데 적극적인 정책적 노력을 기울일 필요가 있다”고 강조했다.

이에 복지부 관계자는 “금연, 나트륨 줄이기 등 적극적인 정책 추진 효과가 입증된 부분은 지속적으로 관련 정책을 추진하고 있으며, 흡연율 감소에는 2015년 담뱃값 인상(2,500원→4,500원)과 금연캠페인 및 금연구역 강화 등 비가격 정책의 효과로 보인다”며, “아직 정책 효과가 미진한 신체활동, 영양, 음주 등 개선이 필요한 건강실천 영역은 보다 정책적 관심을 더 기울여 나쁜 건강 행태가 만성질환으로 이행되는 것을 방지해야 할 것으로 보인다”고 밝혔다.

성인 남성 흡연율은 2015년 전년대비 3.8%p 감소해 30%대에 진입했으며, 나트륨 목표섭취량 대비 섭취비율은 2005년 269.6%에서 2015년 200.1%로 감소했다.

교육부 관계자는 “학교에서의 꾸준한 예방교육과 생활지도로 인해 학생들의 흡연·음주 등 불건전한 건강행태가 개선되고 있다”며, 앞으로도 청소년의 전체적인 건강행태가 좋아질 수 있도록 학부모님들의 적극적인 관심과 협조를 당부했다.

정기석 질병관리본부장은 “국민건강영양조사, 청소년건강행태온라인조사와 같은 건강통계는 우리 국민의 건강 행태와 질환의 변화 양상 파악, 정책 성과 평가 및 미래 건강 문제 대비에 매우 중요하다”며,  “기존 정책의 평가 및 새로운 정책 개발에 활용될 수 있도록 조사의 일관성 및 객관성을 엄격하게 관리하여 지속적으로 실시해 나가겠다”고 밝혔다.

2015년도 국민건강영양조사 결과 및 2016년 청소년건강행태온라인조사 결과에 대한 상세 보고서는 오는 12월 발간하며, 홈페이지(http://knhanes.cdc.go.kr, http://yhs.cdc.go.kr)에 원시자료와 함께 공개할 예정이다.

한편 국민건강영양조사 제6기 3차년도(2015) 주요결과, 청소년건강행태온라인조사 제12차(2016) 주요결과, 국민건강영양조사 개요, 청소년건강행태온라인조사 개요, 2016년 국민건강영양조사 및 청소년건강행태온라인조사 결과발표회 일정은 (http://medicalworldnews.co.kr/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=3206&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0)를 참고하면 된다.